生活・ケア
目標の設定
目標を設定することは、問題を解決する第一歩。
目標を設定することで、今、自分が悩んでいることや不安なこと、苦手なことが見えてきます。
「目標」を決めることで、自分がやるべきことが具体的になります。
毎日コツコツと自分の目標に向かって活動をしていくことで、自然と自分で自分の問題を解決していけるようになるはずです。
【目標設定をして日々の活動に取り組む】
毎日、やりがいが感じられ、達成感も得られるはずです。
毎日の活動が、将来の自分の目標につながっているため、日々、着実に成果を積み重ねることができるようになります。
楽しく過ごすためには、目標を設定することがとても大事です。
【仕事・生活・体調不良などすべてに効果がある】
目標設定の良いところは、仕事だけではなく、日々の生活、自分の病気、体調不良についても設定をすることができるということです。将来どうなりたいのかを具体的にイメージして、日々、活動を行っていくだけで、とても生き生きとした毎日が送れるようになります。目標の設定は専門の職員と一緒に設定します。
